高彈性成長法則:每一次的改變,都是成長的機會!彈性的力量帶你越變越好 The Power of Flexing: How to Use Small Daily Experiments to Create Big Life-Changing Growth

Susan J. Ashford 著 林麗雪 譯

  • 出版商: 商業周刊
  • 出版日期: 2022-05-12
  • 定價: $380
  • 售價: 7.9$300
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 256
  • ISBN: 6267099458
  • ISBN-13: 9786267099452
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商品描述

內容簡介

面對挑戰,有人停滯不前,有些人卻能升級進化?
——關鍵就在突破舊思維,長出新能力——
管理名師的「高彈性成長法則」,助你成為更好的自己


  突如其來的任務讓你措手不及?缺人、缺資源,還是得完成全新專案?環境的變化,讓你的技能過時?管理名師蘇珊.亞斯佛整合七十多位領導人的成功經驗,告訴我們不論個人或團體,都可以透過「高彈性成長法則」來因應各種變化。

  什麼是「高彈性成長法則」?

  它打破所有的舊規則:硬梆梆的管理守則、被要求的目標、死板的工作方法、還有痛苦的迎戰心態;「高彈性成長法則」是運用主動的成長計畫、選定適合自己的目標、善用日常的體驗,還要抱著探索自我的好玩心態!重要的是,懂得「高彈性成長法則」不只能讓自己受益,還能進一步領導他人,讓整個團隊都變得更好。

  反轉過時思維,告訴你高彈性的成功心法:
  →生涯低谷比高峰更珍貴
  我們經常得在逆境被克服、改造或解決之後,才能汲取這些逆境帶來的經驗。

  →績效心態反而有礙
  績效心態只想證明自己有多優秀,往往反而會妨礙表現。抱著學習心態,更能吸收意見。

  →天才文化vs.成長文化
  天才文化讓人只努力在展現自己的最佳狀態,避免任何有失敗風險的行動。成長文化則更願意學習,承擔創新風險。

  →業界實證犯錯的價值
  皮克斯動畫工作室的共同創辦人艾德.卡特莫爾是這麼說的:「失敗是想嘗試新事物的必然結果。」

  「高彈性成長法則」怎麼用?
  ● 調校心態
  用學習的心態去面對新挑戰,將挑戰視為機會而不是威脅。[例] 面對一個新職務邀約,與其怕表現不佳而卻步,不如放膽一試,學到就是你的。

  ● 設定目標
  想像出一個理想的未來,能鼓舞我們開始去做。[例] 為自己設定升職目標,目前有什麼、該補什麼,你就有學習的方向和動力。

  ● 生活小練習
  在日常行為中做出微小但真實的改變,來確認情況有所改善。[例] 想改變霸道主管形象?從兩個小實驗──稍微放權、不責罵同事──做起。

  ● 尋求回饋
  主動尋求周遭人士的意見,讓我們知道如何在未來做得更好。[例] 戴爾電腦創辦人麥可.戴爾經常徵求客戶和員工的回饋,甚至建立了「告訴戴爾」的文化!

  ● 反思提問
  練習反思,可以從經驗中汲取意義。[例] 準備一本「反思日誌」回顧你的經驗,並檢視經驗能教你下一步做什麼。

  ● 管好情緒
  提高或降低憤怒、興奮、恐懼、焦慮或任何其他妨礙你學習和成長的情緒。[例] 憤怒來襲時,試著將注意力轉移到不會引起負面情緒的事情上。

  改變不可避免,但我們可以選擇繼續成長。

  蘇珊.亞斯佛以成功領導人的實際經驗為證,帶我們用更全面的角度因應生命中的變化。成功的人會找方法不斷學習,將成長融入生活。高彈性成長法則讓這件事變得可能,幫助我們在下一個階段成為最好的自己。

本書特色

  1.現在最需要的「高彈性成長法則」,回應瞬息萬變環境!
  經濟榮枯、產業更替、職場變動……時時面對改變的我們,最需要的就是能即時適應的「高彈性成長法則」,從目標設定開始,到一系列的計畫、實驗、反思,幫助你有步驟地練習,將艱難的挑戰變為人生轉機。

  2.帶來啟發的豐富案例
  企業界、教育界、公職、學校……各種案例滿載,看到他們怎麼運用高彈性成長法則,你也能看到自己的方向。

  3.自我成長、團隊成長都好用
  探索企業制度和文化,告訴你可以怎麼帶領團隊,幫助成員學習和發展。

專業推薦

  江湖人稱S姐|女力學院創辦人
  愛瑞克|《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
  楊斯棓醫師|《人生路引》作者

各界讚譽

  我迫不及待想與我的MBA與企業主管學生分享她的關鍵課程。亞斯佛在彈性系統方面的智慧,對我們所有人(包括我在內!)來說,都很切中要點,也很即時。──多利.崔(Dolly Chugh),著有《你想成為的那個人》(The Person You Mean to Be,暫譯)。

  亞斯佛這本極具說服力且有實證案例支持的作品,教了我們彈性的藝術,並很有技巧地幫助我們在一個不斷變化的世界中成長。對於任何想在工作中成長的人,這是一本培養終身職業成功與成就所需技能的必讀之作。──史考特.索南辛(Scott Sonenshein),著有暢銷書《讓「少」變成「巧」》(Stretch)。

  本書將從改善你的工作開始,然後就會變成一種習慣,很快地也會改變你的人生。──吉昂皮耶洛.佩提格利里(Gianpiero Petriglieri),作家、教授、演說家和50大商業思想家(thinker50)學者。

作者簡介

作者簡介

蘇珊.亞斯佛(Susan J. Ashford)


  於密西根大學羅斯商學院(Ross School of Business)任教,並擔任管理與組織小組主席。她的學術論文見於相關領域的所有頂尖期刊,如《管理學院評論》(Academy of Management Review)、《管理學刊》(Academy of Management Journal)、《管理科學季刊》(Administrative Science Quarterly)、《策略管理期刊》(Strategic Management Journal)、《應用心理學期刊》(Journal of Applied Psychology)。榮獲美國管理學會(Academy of Management)兩項終生成就獎。

譯者簡介

林麗雪


  吳大猷科學普及著作獎譯作類金籤獎得主。

  台灣大學政治學系畢業。曾任職國會助理、記者與編輯。喜愛大自然與有生命力的人、事、物,熱愛文字工作。

  譯有《政治秩序的起源》(下卷)《當收入只夠填飽肚子》《英雄:大屠殺、自殺與現代人精神困境》《自由的選擇》《大掠奪:華爾街的擴張和美國企業的沒落》《規模的規律和祕密》《三零世界》《解讀民粹主義》《一次讀懂政治學經典》《荒野之子》《湖濱散記》《自主學習大未來》等書。合譯有《後真相時代》《獲利團隊》《美國金權》等書。

目錄大綱

|推薦序|
用高彈性得到突破的能量──江湖人稱S姐
發揮彈性的力量,活出更好的人生──愛瑞克

前言
歡迎來到彈性的力量/提高你的個人和人際效能/為什麼我相信彈性/把成長放在首位

Chapter 01 經驗是最好的老師,但只在你保持彈性的時候
邊做邊學:以經驗為師/人們真的會從高挑戰性的經歷中學習嗎?/自助式的領導力發展/從經驗中學習的一個關鍵:正念

Chapter 02 心態很重要:架構經驗以加強學習
替代心態:了解經驗的兩個框架/我們選擇的心態如何影響學習、成就和互動能力/選擇學習心態/調整心態的方法

Chapter 03 設定學習重點:選擇彈性目標
什麼是彈性目標/渴望目標的力量/厭惡目標和當前痛苦的力量/將兩種動力結合在一個目標中/從簡單到複雜的彈性目標/微調你的目標/承諾至關重要

Chapter 04 釋放你內在的科學家:計畫和進行實驗
規畫實驗:嘗試新行為來達成學習目標/如何規畫實驗?/放下完美主義:一名彈性思考者的十項實驗性練習/哪些種類的障礙會阻礙實驗?/實施意圖:規畫在實驗出錯時的彈性調整

Chapter 05 需要整個村莊之力才能成長:尋求回饋以強化學習效果
為什麼很難得到回饋/尋求回饋的兩種策略/回饋悖論和尋求回饋的其他障礙/克服尋求有效回饋的障礙/促進尋求回饋的文化

Chapter 06 從經驗中汲取意義:為長期利益做系統化的反思
我們不願意反思/反思的回報/為反思架構時間/反思的主題/心態很重要/深入了解你的過去

Chapter 07 管理情緒以強化學習
當情緒成為障礙/在情緒控制你之前,管理好自己的情緒/把負面故事轉成正面/反應調節:塑造你如何感受和感受什麼/管理正面情緒:抓住機會

Chapter 08 彈性的力量在各種情況下的展現
轉型時期的彈性/因應新挑戰的彈性/因應回饋的彈性/應用彈性以成為更好的你/高階主管教練常見的問題/因應創傷的彈性作為

Chapter 09 指導團隊成員學習彈性的力量
教練就像成長接生婆/創造成長環境/幫助他人克服成長障礙/幫助他人彈性:一個教練的指南/參與過程:教練可能會問的問題/自動彈性:自救的教練指南/投入過程

Chapter 10 讓公司彈性起來:依據彈性的力量原則制定員工發展計畫
領導力發展的新模式:以彈性的力量為基礎/新進員工就職的更好方式/職涯轉型的彈性/資深領導人如何從彈性的力量中獲益/把彈性當成跨文化參與的工具/人資在打造彈性工具的作用/同儕對同儕的彈性方案:人資如何提供協助

Chapter 11  彈性如何幫助建立學習型組織
創造學習環境/納德拉的挑戰/在微軟推廣企業文化變革的第一步/為了你需要的企業文化變革調整組織制度/確認第一線管理人員提供一致的資訊/管理者最重要的衝擊:如何因應失敗/你是一個敦促成長的領導者嗎?

結語:成長的一生
致謝
附註