AI 智慧生活術 -- 打造你的 AI 生活作業系統

洪錦魁

畢業於明志工專（現今明志科技大學），跳級留學美國University of Mississippi計算機系研究所。

2023~2025年連續3年獲選博客來「年度十大華文作家」，多年來唯一獲選的電腦書籍作者。也是一位跨越電腦作業系統與科技時代的電腦專家，著作等身的作家，下列是他在各時期的代表作品。

► DOS時代：「IBM PC組合語言、Basic、C、C++、Pascal、資料結構」。

► Windows時代：「Windows Programming 使用C、Visual Basic」。

► Internet時代：「網頁設計使用HTML」。

► 大數據時代：「R 語言邁向Big Data之路、Python王者歸來」。

► AI時代：「機器學習數學、微積分 + Python實作」、「AI視覺、AI之眼」。

► 通用AI時代：「ChatGPT、Gemini、Copilot、無料AI、AI職場、AI行銷、AI影片、AI賺錢術、NotebookLM - 打造AI『第二大腦』」。

► Vibe Coding 時代：「寫程式的 AI 戰友、Vibe Coding - ChatGPT x Codex」。

► 國內第 1 本「多模態 AI - ChatGPT 5」、「Nano Banana 藝術宇宙」作者。

► 國內第 1 本「AI 健康養生長壽書」、「AI 思維 – 原子習慣」作者。

作品曾被翻譯為簡體中文、馬來西亞文，英文，近年來作品則是在北京清華大學和台灣深智同步發行。

他的多本著作皆曾登上天瓏、博客來、Momo電腦書類，不同時期暢銷排行榜第1 名，他的著作特色是，所有程式語法或是功能解說會依特性分類，同時以實用的程式範例做說明，不賣弄學問，讓整本書淺顯易懂，讀者可以由他的著作事半功倍輕鬆掌握相關知識。

▌第1 章 從工具到 AI Agent - 打造你的智慧生活系統
1-1 AI 的角色演進：從工具到 AI Agent
1-1-1 從工具到助理 - AI 的角色轉變
1-1-2 從助理到 AI Agent - 自主能力的進化
1-1-3 AI 正在重寫你的生活與決策方式
1-2 為什麼每個人都需要 AI 生活術
1-2-1 AI 正在重寫個人能力的上限
1-2-2 差距的關鍵，在於「會不會用 AI」
1-2-3 AI 如何加速你的學習與成長
1-3 AI 在生活中的三種核心角色
1-3-1 助理（Assist） - 日常任務與效率提升
1-3-2 分析（Analyze） - 資料理解與決策支援
1-3-3 創作（Create） - 內容生成與靈感延伸

▌第2 章 AI 日常生活術 - 讓生活變簡單
2-1 行程安排與待辦管理
2-1-1 從待辦清單到可執行行程
2-1-2 一天行程安排實例
2-2 AI 幫你做選擇（餐廳、旅遊、購物）
2-2-1 AI 決策的核心邏輯
2-2-2 晚餐選擇實例（快速決策應用）
2-2-3 多選一決策（進階比較與判斷）
2-2-4 購物與旅遊決策（跨情境應用）
2-3 每日/ 每週生活規劃
2-3-1 從單日安排到節奏設計
2-3-2 一週生活節奏規劃實例
2-4 從工具到系統：建立你的 AI 日常生活模式

▌第3 章 AI 寫作術 - 讓AI 替你完成高品質內容
3-1 讓AI 產出不同風格內容（口語 / 商務 / 行銷）
3-1-1 錯誤用法：只讓 AI 生成內容
3-1-2 正確用法：指定語氣、場景與用途
3-1-3 進階用法：一次產出多版本內容
3-2 讓AI 把普通內容變專業
3-2-1 錯誤用法：直接重寫內容
3-2-2 正確用法：指定優化方向
3-3 建立「可重複使用」的AI 寫作模板
3-3-1 錯誤用法：每次從零開始寫
3-3-2 正確用法：建立固定寫作模板
3-3-3 建立可替換的寫作模板：深智公司實例
3-4 用AI 幫你想內容（從寫作到思考）
3-4-1 錯誤用法：直接讓 AI 寫內容
3-4-2 正確用法：先讓 AI 幫你整理想法
3-4-3 進階用法：讓 AI 延伸與深化內容
3-5 從寫作到系統：建立你的 AI 內容生產模式

▌第4 章 AI 學習術 - 打造第二大腦
4-1 用 NotebookLM 建立你的知識庫
4-1-1 錯誤用法：零散學習，沒有知識累積
4-1-2 正確用法：建立「知識來源」，讓資料可以被使用
4-1-3 進階用法：建立知識分類，讓知識可以被快速調用
4-2 上傳 PDF 文件快速理解
4-2-1 錯誤用法：直接閱讀，沒有使用 AI
4-2-2 正確用法：讓 AI 先整理重點，再閱讀
4-2-3 進階用法：多層次理解（讓同一份資料被不同程度使用）
4-3 AI 幫你內化知識：工作室學習應用
4-3-1 語音摘要：讓知識變成可以「隨時吸收」的內容
4-3-2 影片摘要：讓知識變成「可視化結構」
4-3-3 學習卡：讓知識變成「可記憶的單位」
4-3-4 測驗：讓知識變成「可驗證的能力」
4-4 跨資料整合與洞察：建立你的知識觀點
4-4-1 建立多來源知識庫（讓資料可以被整合）
4-4-2 讓 AI 產生洞察：從資料到結論
4-5 從知識到系統：建立你的 AI 學習模式

▌第5 章 AI 搜尋 - 比 Google 更強
5-1 Perplexity：AI 搜尋（直接得到答案）
5-1-1 正確用法：用完整問題取代關鍵字搜尋
5-1-2 進階用法：加入條件，讓搜尋結果更精準
5-2 Gemini AI 即時搜尋與行動應用
5-2-1 用 Gemini 找飯店：從搜尋到直接決策
5-2-2 用 Gemini 查航班：從時間到最佳選擇

▌第6 章 AI 圖像創作 - 人人都是設計師
6-1 Nano Banana Pro 圖像生成
6-1-1 進入Nano Banana Pro 的創作環境
6-1-2 從生活需求出發，而不是從工具出發
6-1-3 AI 圖像生成的三個關鍵元素
6-2 AI 海報 / 書封 / 社群圖
6-2-1 社群貼文圖（IG / FB）
6-2-2 活動海報
6-2-3 書封設計
6-3 風格轉換與延伸：從一張圖到整體視覺系統
6-3-1 一圖多風格：同一內容的不同表現方式
6-3-2 內容延伸：讓同一個元素持續產出
6-4 AI 圖像生活應用：讓圖片變成你的資訊助手
6-4-1 每日天氣視覺化
6-4-2 冰島極光旅行規劃圖
6-4-3 學習整理圖
6-4-4 消費決策比較圖
6-5 AI 流程圖生成：讓生活變簡單的關鍵工具
6-5-1 每日生活流程圖：打造穩定的一天
6-5-2 健康習慣流程圖：讓改變變容易
6-5-3 旅行準備流程圖：出發前不再混亂
6-6 建立個人視覺品牌
6-6-1 定義你的視覺風格：建立可重複的設計規則
6-6-2 建立視覺模板：從一張圖延伸出完整內容

▌第7 章 AI 聲音與音樂 - 打造個人媒體
7-1 ElevenLabs：讓聲音變成你的表達工具
7-1-1 認識與啟動ElevenLabs
7-1-2 文字轉語音（生活日常應用）
7-1-3 簡報語音與工作配音
7-2 AI 配音與聲音克隆：建立你的聲音分身
7-2-1 聲音克隆：建立你的聲音來源
7-2-2 個人品牌應用：打造你的聲音分身
7-2-3 短影音配音：讓內容更有吸引力
7-3 Suno：讓每個人都能創作音樂
7-3-1 認識與進入Suno 環境
7-3-2 情境音樂：讓生活有氛圍
7-3-3 個人創作：用音樂表達你的想法
7-3-4 內容配樂：讓你的內容更有層次
7-4 Podcast / 短影音應用：建立你的內容輸出管道

▌第8 章 AI 影片生成內容 - 創作新革命
8-1 Gemini Veo：從文字與多模態直接生成影片
8-2 Veo 的創作環境
8-3 文字生成影片：從風格開始的影片創作
8-4 行銷應用：產品與品牌影片

▌第9 章 AI 影響力與個人品牌 - 讓自己被看見
9-1 AI 內容表達：讓你的想法更吸引人
9-1-1 為什麼你常常「有內容但沒人看」
9-1-2 AI 幫你優化日常表達
9-1-3 一段內容，多種版本（關鍵能力）
9-2 個人定位：找到你被記住的方式
9-2-1 為什麼很多人「做很多卻沒有存在感」
9-2-2 AI 幫你找出個人定位
9-2-3 建立一致感
9-3 AI 搜尋曝光：讓對的人找到你
9-3-1 為什麼內容常常「寫了沒人看」
9-3-2 AI 幫你建立搜尋關鍵字
9-3-3 實際應用情境
9-3-4 標題優化（最重要）

▌第10 章 AI 金錢、決策與風險 - 更聰明的選擇
10-1 AI 協助投資思考
10-1-1 為什麼投資常常做錯決定
10-1-2 AI 如何改變投資思考
10-1-3 用 AI 建立投資分析思維實例
10-1-4 使用 AI 投資的注意事項（關鍵提醒）
10-2 資料分析與趨勢判讀
10-2-1 為什麼數據很多卻看不懂
10-2-2 AI 幫你解讀數據
10-2-3 用 AI 進行數據分析（生活與工作情境）
10-2-4 投資分析 - 台積電股票
10-3 決策模擬
10-3-1 為什麼決策總是困難
10-3-2 AI 如何幫你進行決策模擬
10-4 風險管理
10-4-1 為什麼我們常常忽略風險
10-4-2 AI 幫你看見風險