我的 AI 管家 OpenClaw 零基礎實戰手冊

前言：你不需要懂代碼，你只需要懂自己的問題 3

0.1 這本書為什麼存在 3

0.2 讀這本書你能得到什麼 4

0.3 本書不是什麼 6

第一分：認知篇——先搞懂它是什麼，再決定要不要 7

第1章：OpenClaw到底是什麼？用一句話說清楚 7

1.1 什麼是OpenClaw？ 8

1.2 OpenClaw的核心 11

1.3 OpenClaw的工作原理：閉環架構 12

1.5 OpenClaw的適用與不適用場景 15

1.4 OpenClaw不是什麼 17

第2章：為什麼它在19天內紅全球？ 19

2.1 一個奧地利程序員的"周末項目" 19

2.2 Openclaw紅的底層邏輯 23

2.3 為什麼普通人也開始關註它 25

第3章：它適合你嗎？10分鐘找到你的第一個任務 29

3.1 三類典型的用戶畫像 29

3.2 什麼任務適合交給它 32

3.3 動手練習：10分鐘確定你的第一個任務 36

第二分：安裝篇——從零開始，跑通第一步 39

第4章：安裝前須知道的三件事 39

4.1 選擇你的"家"：三種署方案對比 39

4.2 警告：這是本書重要的一頁 42

4.3 開始前需要準備的三樣東西 46

第5章：雲端+本地署實戰——雲服務商零代碼手把手教程 50

5.1 購買雲服務器：2核2G就夠用 50

5.2 雲服務器署驗證：無需命令，一鍵確認成功 63

5.3 本地署備選方案 67

第6章：配置AI大腦——給你的管家裝上"智慧" 73

6.1 內置模型怎麼選？新手推薦Kimi 2.5 73

6.2 獲取API密鑰：以Kimi為例全程圖解 79

6.3 自定義API接入（進選項） 88

第7章：連接通訊渠道——讓管家住進你的聊天軟件 98

7.1 飛書機器人配置（國內推薦） 99

7.2 QQ機器人配置 113

7.3 Discord配置（面向用戶） 119

7.4 驗收標準：如何確認一切正常 126

第三分：應用篇——讓它真正為你工作 131

第8章：打造"潤物細無聲"的AI管家 131

8.1 好的自動化，是你感覺不到它的存在 131

8.2 三種觸發機制的設計方法 142

8.3 輸出內容的設計：總結報告 vs 零散通知 159

第9章：九大實用場景，拿來就能用 173

9.1 職場忙人的三個配置方案 173

9.2 知識工作者的三個配置方案 196

9.3 生活簡化者的三個配置方案 211

第10章：進玩法——Agent Coding與Skill件 232

10.1 Skill用：像裝手機App一樣擴展功能 232

10.2 定時任務：讓它主動找你，而不是等你找它 239

10.3 Agent Coding：用自然語言開發並上線一個網站 251

10.4 加入Moltbook：讓你的AI智能體走向 264

第四分：維護篇——讓系統長期穩定運行 272

第11章：教會它認識你——記憶文件的正確寫法 272

11.1 什麼信息該寫，什麼信息不該寫 272

11.2 記憶文件實戰模板（可直接修改使用） 273

11.3 兩個須避開的誤區 273

第12章：系統維護——5分鐘讓它長期好用 274

12.1 每周做的兩個問題 274

12.2 故障處理：常見問題一覽表 274

12.3 長期維護的正確心態 275

第五分：思維篇——讓這一切真正值得 275

第13章：從"AI工具"到"後臺系統"的思維轉變 276

13.1 好的助手，是你忘記它存在的那種 276

13.2 如何判斷它是否真的值得 286

13.3 AI時代，人類的核心值在哪裏 295

結語 305

附錄 307

附錄A：命令速查手冊 307

附錄B：OpenClaw相關術語表（大白話版） 307

附錄C：故障排查指南 310

附錄D：推薦資源清單 310

附錄E：記憶文件完整模板 310