心簡單：尋找生活意義的法則

人生最重要的問題是什麼？
你敢不敢真心回答，然後實踐。

這本書，是兩名三十歲年輕人追尋極簡生活的心之旅，
也是他們自問了成千上萬次之後，給自己的答案

這不是一本整理術或收納書，是關於｢人生｣的故事，
而這也將是｢你｣的故事。

◎他們分享在部落格上的文字，每年感動四百萬人次，是全美最受歡迎的部落客之一。
◎2015年，他們的故事拍成了紀錄片，獲得奧蘭多影展最發人深省影片獎，是當年全美票房第一的獨立紀錄片
◎《華爾街日報》、《紐約時報》、《富比世》雜誌、哥倫比亞廣播公司、福斯電視等各大媒體都曾大幅報導

約書亞和萊恩是人人稱羨的「人生勝利組」，二十幾歲就年收六位數美金，開名車、住豪宅，但是他們並不快樂。於是，他們心想，如果能賺更多的錢，住更大的房子，是不是就能得到快樂？但更加努力的結果卻讓他們的人生失控：負債、離婚、狂吃、焦慮憂鬱，母親過世……。他們對自己的生活充滿質疑，不禁自問：「我已經成為18歲時的我所追求的、10年後的那個模樣了嗎？擁有了這些，是否真能讓我得到快樂與自由？」

｢我們總是賦與了物品太多的意義，以為得到這個或那個就會幸福，但我所經歷的一切，卻讓我發現，我的東西不能代表我。我的牛仔褲不能代表我。我的電視不能代表我。我的車子不能代表我。我的銀行帳戶不能代表我。我的職業不能代表我。我遠超過這一切。我是我內心那個人。｣

當你擁有了自己想要的一切：頭銜、名車、豪宅、所有最貴最新的商品……
但生活卻從來得不到真正持久的快樂和滿足，
你會怎麼做？

重要的事，真的沒那麼多，
只要專注於極少限度的事，你生命中大部分的問題都可獲得解決。

【從這趟追尋極簡生活的心之旅，你會發現……】
●極簡是獲得快樂的工具，不靠物品，而是藉由生活來實踐生命的意義。
●清除生活的羈絆、擺脫周遭多餘的雜物，對生活重要的事，慢慢就會浮現。
●我們無法改變身邊的人，卻可以選擇把誰留在身邊。有時候，即使是極為重要的關係，也必須放手。
●職業不能代表我，我們的身分認同應該是有意義的生活，而非賺取薪資的方式。
●追求有意義的生命不代表不能累積財富，但汲汲營營追求財富，必然無法帶人走向有意義的生活。
●你上次覺得滿心興奮是什麼時候？什麼事能讓你的興奮持續得最長久？那可能就是讓你活得有意義的關鍵所在。
●下定決心，捨棄不必要的牽絆，找出熱情所在，讓改變成真。
●地位和穩定感也可能成為一種羈絆？如果金錢不是目的，那麼，人生還想做些什麼？
●把所有想改變的事從「應該做」換成「必須做」，這是成敗的關鍵，是創造行動力量的支點。
●生活中某項改變的完成，並不是旅程的終點。不斷提高標準，成長將讓你感覺活力無窮。
●給予即是生活，付出讓我們真正感覺到自己活著。只要動動腦，一定可以從貢獻的過程中找到樂趣。

「極簡主義」適合每一個想過更簡單、生活更有目的的人，
也適合專注於生活的重要層面，而非物質層面的每個人。

如果你也覺得生活複雜到失去控制，想改變卻又無從著手，
它就是你現在最需要的一本書。

前言

第一章 緣起
第二章 健康
第三章 人際關係
第四章 熱情
第五章 成長
第六章 貢獻自我
第七章 總結