大人學獨自升級：真正的升級是擴大舒適圈【職場終極奧義】

作者簡介

姚詩豪 Bryan

　　擁有美國西北大學專案管理與成大土木結構材料雙碩士，創作風格為運用獨立思考與邏輯分析來釐清人生的各種「局」，涵蓋職涯發展、個人成長、溝通表達、創業經營等議題。

張國洋 Joe

　　擅長理解事物背後的「局」，並把抽象概念轉換成系統化做法。為了對抗雙魚座的感性，一直在努力強化理性思維與邏輯思考。相信邏輯發展能解構任何事物，並讓我們找到合宜的人生策略與方向。

　　個人著作：《愛情市場學》、《為何會拿好人卡？》

　　兩人合著：《沒了名片，你還剩下什麼？》、《三年後你的工作還在嗎？》、《大人學選擇》、《大人學破局思考》、《大人學做事做人》。

　　‧「大人學」共同創辦人
　　‧ Podcast節目《大人的Small Talk》主持人
　　‧ 企業顧問、講師、作家

序言 在獨自升級的路上，成為自己的光
／大人學共同創辦人張國洋 Joe

第1關_突圍／困住你的不是現實，是想像
真正的升級是「擴大」舒適圈──我想改變，可是不知該從哪開始？
壓抑的念頭都是人生的未爆彈──放棄眼前安穩，真的好難……
內在動機 vs. 外在認同，先釐清驅動力──這是我真心想做的事嗎？
行動與責任，才是成長的起點──為何要等人點頭，才敢行動？
年紀不一定是職涯卡關的主因──都這年歲了，只能等著被淘汰？
看清「目標」與「現實」的落差──我該轉跑道嗎？
過度準備，只是讓人生繞遠路──我好像還沒準備好？
避免陷入只能孤注一擲的困境──要是失敗，連退路都沒了？
 
第2關_鎖定／選對視角，釐清目標
我的優勢在哪裡？──想精進自己，卻好像越學越平庸……
學習積極，為人生做好萬全準備──現在的我，夠格了嗎？
職場的賭徒思維，讓你小贏大輸──「好像」選對了，為什麼還是很不安？
可以為錢工作，但不能「只為錢」工作──為了一份薪水，值得嗎？
勉強配合職位，是走錯路的警訊──這份工作值得我苦撐下去嗎？
關鍵少數法則，挑有用的知識學──大家都在學，不學會被淘汰？
選擇很重要，但不努力將會無從選擇──努力重要，還是選對方向比較重要？
自己的人生方向，就該自己量身訂做──我的人生到底要什麼?
 
第3關_強化／鍛鍊心理韌性
人生觀，就是你使用時間與精力的方式──我敢和別人不一樣嗎？
時間，要用在有意義的事情上──我的時間都浪費到哪去了？
「注意力」決定你的人生樣貌──為何別人過得比我好？
做任何工作都要看清職位的本質──我在忙，還是在瞎忙？
立定生存策略，才能走得長遠──我是哪一種生存者？
成功之母在於「微小的成功」──我是不是用錯方法，才會一直失敗？
用玩RPG的思維經營人生──如何找到自己的主線任務？
聰明曝險，為人生下注──該如何降低失敗的風險？
 
最終關_升級／行動翻盤，變身操盤者
先盤點劣勢再開局──輸在起點也能逆轉局勢嗎？
只要學會多想一步，就可以贏到終點──做這麼多，會不會白做工？
看懂全局，才不會忙盲茫──眼前都忙不完，怎麼做才能看更遠？
不想當NPC，就要當主動升級的贏家──人生這遊戲，我是哪一種玩家？
搞不清方向？先存活，再出發──發現自己仍原地打轉，怎麼辦？
下場玩真的，遊戲才真正開始──想太多？還是根本沒起步……
當個連自己都怕的「狠人」──決心要改變！但還是怕怕的……
穩住一塊戰場，才有指揮權──努力了還是沒被看見，我是哪裡不夠？
成熟不是「等」來的，是「造就」來的──怎麼做才能撐起自己的局？

結語 從獨行到合群：成熟大人的進化之路
／大人學共同創辦人姚詩豪Bryan